Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1166 kcal
|
Rasva: 19,19g | Prot: 98,79g | Hh: 151,65g.
Aamiainen: Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Миндаль Миндаль, Яблоко, Вкусвилл Холодец Говядина и Курица. Päivällinen: Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Охлажденные, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Донья Пирогова
|