|
Tut mir leid, ich krieg gerade kaum einen klaren Gedanken zusammen. die Geschichte geht nächste Woche weiter 😅
|
129,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1899 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 71,56g | Hh: 290,19g.
Aamiainen: Pizza Margherita. Lounas: Mangosaft, Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|