Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 51,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1603 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 85,60g | Hh: 111,60g.
Aamiainen: Orangen, Strauchtomaten, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Edeka Lachsforelle , Aldi Dinkelschnitte. Lounas: Ei, Kerrygold Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|