Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
898 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 19,73g | Hh: 141,55g.
Aamiainen: Манго, Яблоки (без Кожи). Lounas: Хлеб, Коркунов Горький Шоколад, Milka Choco Jelly, Борщ. Päivällinen: Milka Choco Jelly, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гранд Меню Наггетсы Куриные. Välipalat/Muut: Светаево Творожный Сыр Сливочный , Sen Soy Рисовая Бумага, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|