Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1365 kcal
|
Rasva: 76,85g | Prot: 41,88g | Hh: 131,28g.
Aamiainen: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Witor's Crema Spalmabile Cioccolato Fondente, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Lounas: Bietola Cotta, Frittata di Uova. Päivällinen: Vellutata di Zucca. Välipalat/Muut: Kiwi, Coop Croccantini di Mais al Formaggio, Scotti Crock & Snack Gusto Formaggio , Arance. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|