Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1883 kcal
|
Rasva: 33,23g | Prot: 172,24g | Hh: 209,93g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Lounas: Mondo Italiano Pesto Alla Calabrese Pikant, DM Bio Rote Linsen Fusilli. Päivällinen: DM Bio Rote Linsen Fusilli, Gut Langenhof Puten Dinos. Välipalat/Muut: Body Attack High Protein Shake. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|