Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1741 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 112,71g | Hh: 165,77g.
Aamiainen: Кунжутное Масло, Творог 0%, Сыр, Вареное Яйцо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Протеиновый Батончик. Lounas: Сыр, Лаваш, Помидоры Черри, Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель, Батат. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ornitopter26
|