Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1648 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 83,68g | Hh: 208,80g.
Aamiainen: REWE Frische Fettarme Milch, Kellogg's Crunchy Nut, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zott Zottis Fruit. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Chef Select Paella. Päivällinen: Hipp Grießbrei Pur, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Metzgerfrisch Krustenbraten, Milram Frühlingsquark Leicht, Sommer Pane Picco, Sammy's Super Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|