Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
943 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 67,92g | Hh: 78,63g.
Aamiainen: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Черемушки Хлеб Московский. Päivällinen: Пятерочка Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Välipalat/Muut: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|