Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1253 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 63,29g | Hh: 119,23g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Пахлава, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Азбука Вкуса Кабачки Запеченные, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Лимак Рулетик с Заварным Кремом, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Кабачки Запеченные, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|