Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1856 kcal
|
Rasva: 87,07g | Prot: 102,11g | Hh: 162,94g.
Aamiainen: Campina Volle Melk, Croissant, Banaan, Öing Magere Kwark. Lounas: Hertog Jan 0.0, Lay's Naturel Chips. Päivällinen: AH Ciabatta, Uien, AH Olijfolie Traditioneel, Riblappen. Välipalat/Muut: Vomar Doppinda's, AH Olijfolie Traditioneel, Komkommer (met Schil), Mosterd, Rode Paprika, Augurken, Milbona Bio Cottage Cheese, Hatherwood Cheddar, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|