Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
865 kcal
|
Rasva: 24,67g | Prot: 84,27g | Hh: 68,24g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Proteinpulver, Metaflow Vanille Shake. Lounas: Proteinpulver, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Metaflow Vanille Shake. Päivällinen: Metaflow Stoffwechselshake Schokolade, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Proteinpulver. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|