Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1656 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 76,40g | Hh: 177,49g.
Aamiainen: Lidl Rijstwafel. Lounas: AH Biologisch Appelcider Azijn, Mosterd, Kikkoman Sojasaus, Jumbo Gembersiroop, Zaanse Halfvolle Mayo, Zalmfilet, LU Cracotte. Päivällinen: Lidl Kipreepjes, Gwoon Zilvervliesrijst , Lidl Verspakket Curry Madras. Välipalat/Muut: Gelatelli Mini Mix, Appelflap. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puffervisje
|