Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1039 kcal
|
Rasva: 15,28g | Prot: 58,09g | Hh: 169,79g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, REWE Orange Direktsaft, Grafschafter Goldkrüstchen, Laugenstange. Päivällinen: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Möhren. Välipalat/Muut: Blutorange, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|