Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
733 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 47,98g | Hh: 66,83g.
Aamiainen: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Яйцо, Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель. Välipalat/Muut: Банан, Красный Апельсин, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastanos
|