Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1702 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 140,38g | Hh: 162,10g.
Aamiainen: Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Запеканка. Lounas: Запеканка, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Сельдь Слабосоленая Филе , Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Морковь, Капуста. Päivällinen: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Сельдь Слабосоленая Филе , Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яичный Белок, Жареная Картошка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|