|
Nachdem ich ganz kurz 119 sehen durfte habe ich sie wieder weggegrillt und weggefressen.
Ich bin mir aber sicher, ich erobere sie mir im Laufe der Woche zurück.
Ich weiss ja, wo es herkommt und wie es wieder verschwindet.
|
120,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 111,05g | Prot: 87,90g | Hh: 138,41g.
Aamiainen: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Lounas: Rindergulasch, Gut & Günstig Forellenfilets. Päivällinen: Gouda oder Edamer, Aldi Gourmet Salami, Camembert. Välipalat/Muut: Real Quality Schaumküsse, Pepsi Pepsi Max. lisää...
|
|
2855 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 15 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 54 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 6 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|