Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
615 kcal
|
Rasva: 18,00g | Prot: 20,74g | Hh: 91,23g.
Aamiainen: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . Päivällinen: Apel Fuji. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sharikatripratiwi1
|