Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1102 kcal
|
Rasva: 23,65g | Prot: 122,29g | Hh: 94,87g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80. Lounas: Ei, Basmati-Reis, Lidl Mozzarella Light. Päivällinen: Aldi Magerquark, Inkospor Active pro 80 Vanille, REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, Ei. Välipalat/Muut: Milsani High Protein Mousse Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|