Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
38,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1281 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 64,50g | Hh: 151,50g.
Aamiainen: Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные), Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Для Вас Хлебцы Классические, Своя Линия Крекер Соленый. Lounas: Сан Саныч Семечки Жареные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), METRO Chef Слива Маринованная, Vita Verde Буряк Варений, Мясна Весна Балык Свинной, Parmareggio Пармезан. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Агромол Десерт Творожный , Картошка Тушеная, АТБ Яблоко Ред Чиф. Välipalat/Muut: Стелси Торт Бисквитный Иней, Ферма Молоко 3,2%, Салат Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|