Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1274 kcal
|
Rasva: 76,65g | Prot: 53,93g | Hh: 94,14g.
Aamiainen: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Чай, Mezzet Брускетта из Оливок, Экомаркет Творожное Колечко, Кабачки Жареные, Свинина Тушеная. Lounas: Миндаль Миндаль, Schogetten Шоколад, Имбирный Чай, Белоручка Клубника Протертая с Сахаром, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Блины на Молоке, Творог 5%. Päivällinen: Ашан Кекс Столичный, Скумбрия Холодного Копчения, Сметана 15%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Mezzet Брускетта из Оливок, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|