Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1364 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 91,08g | Hh: 151,53g.
Aamiainen: Гороховая Каша, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Happy Farms Cream Cheese Original, Bagels Forever Plain Bagel, Форель Слабосоленая. Päivällinen: Брокколи на Пару, Гречка Вареная, Steakhouse Naturals Ribeye Steak. Välipalat/Muut: Twix Twix (Fun Size). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - napo4ka17
|