Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1594 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 47,12g | Hh: 186,42g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lounas: Караван Сарай Чак-Чак, Хлеб Цельнозерновой, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Gold Food Финики Сушеные, Клубника, Сардины в Подсолнечном Масле Marata, Kraft Light, Mestemacher Протеиновый Хлеб, Смешанные Овощи Marata . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|