Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1187 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 73,39g | Hh: 158,97g.
Lounas: Honey Nut Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Honey Nut Cheerios. Päivällinen: Great Value Jumbo Shrimp, Dynasty Panko Bread Crumbs, Broccoli , Baked or Broiled Cod. Välipalat/Muut: Cuties Mandarin Orange, Brach's Spice Drops, La Madeleine Almond Croissant, Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|