Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1901 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 120,52g | Hh: 220,96g.
Aamiainen: Чернослив в Шоколаде, Farm Boy White Bread, Жареное Яйцо, Schwartz's Smoked Meat Brisket , Грейпфрут, Авокадо, Дыня, Картофельное Пюре. Lounas: Fairmount Bagel. Päivällinen: Liberte Classic Yogourt 2%, Naturegg Simply Egg Whites, Рис Отварной, Оливковое Масло, Mina Extra Lean Ground Chicken, Лук. Välipalat/Muut: Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Mehadrin Dates, Голубика, Liberte Classic Yogourt 2%, Mehadrin Dates, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|