Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1417 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 49,05g | Hh: 227,57g.
Aamiainen: Nescafe Sade, Gold Fıstık Ezmesi, Muz, Ceviz, Yulaf Lapası. Päivällinen: Acı Biber, Lahana Salatası, Dost Ayran, Kuru Fasulye, Hurma, Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Eti Karam Bitter, Kahve (Demlenmiş). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nagehan34
|