Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1194 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 69,06g | Hh: 151,42g.
Aamiainen: Приневское Молоко 1.5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Päivällinen: Sportberry Батончик Неглазированный Шоколадный, Sportberry Батончик Арахисовый, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Ved
|