Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1814 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 138,01g | Hh: 186,02g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Добрый Апельсиновый Сок, Орехи Макадамии. Lounas: Салат с Тунцом и Овощами, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Магнит Яблоко Гренни Смит. Välipalat/Muut: Сибиржинка Йогурт Термостатный, Агрокомплекс Клубника Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Перекресток Омуль Холодного Копчения, Рыбозавод Байкал Омуль Холодного Копчения, Tsingtao Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|