Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1135 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 58,74g | Hh: 136,15g.
Aamiainen: 찐고구마. Lounas: 양배추, 당근, 풀무원 유자 나또, 곰곰 반숙란, 상추. Päivällinen: 밥, 계란후라이, 순두부, 해키키 양배추참치볶음. Välipalat/Muut: 공차 얼그레이 밀크티. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|