Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1876 kcal
|
Rasva: 99,22g | Prot: 84,76g | Hh: 165,96g.
Aamiainen: Охотный Ряд Колбаса Светская, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Белый Хлеб, Домик в Деревне Сметана 20%, Сахарный Песок, Капучино, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной, Провансаль Майонез. Päivällinen: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Вернер Сосиски Венские, Огурец (с Кожурой), Слобода Сырный Соус, Яичница. Välipalat/Muut: Виноград, Хорошее Дело Молочный Коктейль Клубника, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|