Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1918 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 128,20g | Hh: 245,59g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Рис Отварной, Heinz Соус Сладкий Чили, Додо Пицца Гавайская, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Першинский Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg.ugra
|