Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1401 kcal
|
Rasva: 30,79g | Prot: 175,65g | Hh: 104,57g.
Aamiainen: Калоризатор Яблоко Зелёное , Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Lounas: Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Индейка Грудка. Päivällinen: Develey Sos Słodko-Kwaśny, Światowid Ser Gouda, Kikkoman Sos Sojowy, Калоризатор Яйцо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Biedronka Awokado Hass. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|