Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1215 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 99,15g | Hh: 94,59g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Kruazett Original Crisps, Укроп, Рост Томаты Черри Медовые, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lounas: WKUP Энергетик, Мандарины, Яндекс Лавка Спаржа, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Мистраль Гречка, Боровский Пряник Пряник, ВкусВилл Сыр Эдам. Päivällinen: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia0313
|