Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
132 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
2005 kcal
|
Rasva: 129,32g | Prot: 106,01g | Hh: 113,69g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Добрый Сок Томатный, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Шефмаркет Суп-Лапша с Куриными Ножками, Шампиньонами и Зелёным Луком, Салат с Крабовыми Палочками, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов, Осень Треска Жареная. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|