Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
396 kcal
|
Rasva: 12,33g | Prot: 28,15g | Hh: 43,47g.
Aamiainen: Голубика, Клубника, SPAR Сырники Домашние. Päivällinen: SPAR Сыр Моцарелла , Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриные Котлеты в Духовке, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|