Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1268 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 67,55g | Hh: 128,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Ready2eat Голубец Ленивый с Рисом и Овощами. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки, Приготовленные Баклажаны, Grow Food Запеченное Куриное Бедро с Чили, Лаймом и Овощами. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|