Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
988 kcal
|
Rasva: 12,71g | Prot: 47,11g | Hh: 94,59g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Lounas: Кофе, Delibon Зефир Клюква, Фиксики Пюре Мультифрукт, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Лазаревское Уши Свиные Копчено-Вареные, ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|