Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1848 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 142,19g | Hh: 189,46g.
Aamiainen: Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Финики, Soulway Протеиновый Коктейль, Жареная Картошка, Омлет или Яичница с Сыром, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|