|
О ну это выходные прошли 😂 почему-то всегда так, даже если в каллораж вписываюсь.
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1226 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 51,88g | Hh: 142,40g.
Aamiainen: Рулет из Лаваш с Красной Рыбой, Виктория Крабовый Рулет, Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Виктория Тефтели Паровые с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Рулет из Лаваш с Красной Рыбой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Виктория Крабовый Рулет, Виктория Тефтели Паровые с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Бондюэль Маслины без Косточки, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|