Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1996 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 230,41g | Hh: 140,39g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Инди Буженина из Индейки, Яйцо Куриное. Lounas: Лебедянь Творог Обезжиренный. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Олейна Подсолнечное Масло, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Чистое Море Кальмар Полоски. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|