Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1360 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 62,64g | Hh: 153,59g.
Aamiainen: Кетчуп Шашлычный, Майонез с Перепелиным Яйцом, Пельмени с Говядиной и Свининой. Lounas: Макароны Отварные, Свинина, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FReeZiNgzhe
|