Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2015
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 68,90g | Hh: 315,99g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Творожная Запеканка с Изюмом, Клубника, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гаспачо. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Масло Подсолнечное, Цукини, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Välipalat/Muut: Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - okarinasai
|