Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1593 kcal
|
Rasva: 69,26g | Prot: 70,19g | Hh: 145,45g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Черкизовский Сальчичон, Ржаной Хлеб, Тунец с яйцом, Салат Айсберг, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Добрянка Печенье Сэндвич Фундук, Провансаль Майонез, Мойва. Välipalat/Muut: Добрянка Конфеты, Вино Красное Сухое, Простые Пельмени, Cake Me Fit Кейк-Попс, Добрянка Печенье Сэндвич Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|