Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
2078 kcal
|
Rasva: 119,91g | Prot: 152,07g | Hh: 85,75g.
Aamiainen: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lounas: Мой Жульен. Päivällinen: Магнит Банан, Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Красная Цена Сметана 10%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|