Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1677 kcal
|
Rasva: 88,72g | Prot: 95,08g | Hh: 126,23g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Palermo Пармезан. Päivällinen: Айран, Приготовленная Квашеная Капуста, Макси Курица с Овощами в Сметанном Соусе, Рис с Карри. Välipalat/Muut: Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край». lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|