Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1445 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 104,62g | Hh: 119,91g.
Aamiainen: Yan Сок Овощной, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Ореховая Роща Клюква Вяленая. Lounas: Мармелад, Кокосовое Печенье, Сметанный Соус, Куриная Грудка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Картофелем, Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|