Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1119 kcal
|
Rasva: 19,08g | Prot: 110,13g | Hh: 122,69g.
Aamiainen: Mustikka, Elovena Kaurahiutale, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Mustikka, Valio Arki Rae Rasvaton. Välipalat/Muut: Pirkka Egyptiläinen Vihreä Siemenetön Rypäle, K-Menu Tonnikalapalat Vedessä, Delicato Punschrulle, Kananmuna (Kokonainen), Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Appelsiinit. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|