Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
3460 kcal
|
Rasva: 102,90g | Prot: 195,20g | Hh: 432,38g.
Aamiainen: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Fruttis Йогурт 8%, Fruttis Йогурт 8%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Coca-Cola Кола, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Шоколадные Шарики, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Alpen Gold Picnic. Lounas: Мальтодекстрин, Казеин, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|