|
Tja, kann ich nicht sagen, warum genau :/
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 82,64g | Prot: 84,03g | Hh: 132,43g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Granarom Löslicher Kaffee, Entkoffeiniert, K-Classic Kakaopulver, Milch 1,5%. Lounas: Ja! Tomatenmark, Süßkartoffel, REWE Porree, Karotten, Zwiebeln, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Päivällinen: REWE Pizza Classica Thunfisch. lisää...
|
|
2623 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 3 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Työ - 10 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|