Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1830 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 91,55g | Hh: 238,27g.
Aamiainen: Apfel, Kaffee, Avocado, Goldessa Cream Spread Balance, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lounas: Magerquark, Betty Bossi Light French Dressing, Eisbergsalat, Bratensoße, Ebly Ebly Gekocht, Möhren, Migros Fleischkäse. Päivällinen: Allos Amaranth Mais Waffeln, Betty Bossi Light French Dressing, Lidl Mozzarella Light, Migros Cherrytomaten, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Sun Queen Aprikosen, Kaffee mit Milch, Kiwi, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|